!!!! Information !!!!

MuscleZone er ONLINE


OBS:

Visse dele af dette forum er kun synlige for medlemmer - så opret en konto og udnyt MuscleZone til fulde!

- Vær iøvrigt opmærksom på at jeres første 3 posts skal godkendes af en moderator


Hold den gode tone, ellers vanker der med BAN hammeren...

- The Staff

Opdateret tråd med forskellige shakes

Specifikt om bulk! "As you add weight to the bar, you add food to the plate"

Opdateret tråd med forskellige shakes

Postby JohnDoe » Nov 15th, '16, 11:42

Hej. Jeg ville lige høre hvilke forskellige shakes folk laver dør at få en masse kalorier og proteiner.

Jeg selv Blender 150 Gram havregryn 0.5 L sødmælk.
JohnDoe
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
69.4%
 
Posts: 35
Joined: Nov 13th, '16, 14:59

Re: Opdateret tråd med forskellige shakes

Postby Wingman » Nov 15th, '16, 11:45

Denne shake er ofte min morgenmad.

100g havregryn
1 scoop whey protein
spiseske peanutbutter
en portion/klump frosset spinat
en frosen banan
lille håndfuld mandler
drys chia frø
0.4l mælk
A light that burns twice as bright burns half as long.... and you have burned so very very brightly
Wingman
Din vægt: 1.25kg
Din vægt: 1.25kg
Progress to next rank:
70%
 
Posts: 85
Joined: Feb 18th, '16, 09:28

Re: Opdateret tråd med forskellige shakes

Postby JohnDoe » Nov 15th, '16, 12:03

Har du regnet ud hvor meget den indholder af de forskellige ting?
JohnDoe
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
69.4%
 
Posts: 35
Joined: Nov 13th, '16, 14:59

Re: Opdateret tråd med forskellige shakes

Postby Wingman » Nov 15th, '16, 13:44

Nej, men jeg kan da lige lave en til dig :ugeek: :ugeek: :ugeek:
Attachments
5ZDKgfJ2.png
5ZDKgfJ2.png (30.33 KiB) Viewed 376 times
A light that burns twice as bright burns half as long.... and you have burned so very very brightly
Wingman
Din vægt: 1.25kg
Din vægt: 1.25kg
Progress to next rank:
70%
 
Posts: 85
Joined: Feb 18th, '16, 09:28


Return to Bulk

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests