!!!! Information !!!!

MuscleZone er ONLINE


OBS:

Visse dele af dette forum er kun synlige for medlemmer - så opret en konto og udnyt MuscleZone til fulde!

- Vær iøvrigt opmærksom på at jeres første 3 posts skal godkendes af en moderator


Hold den gode tone, ellers vanker der med BAN hammeren...

- The Staff

Trænet seriøst siden 2015

Her kan du smide pics af din form og få ris/ros og gode råd!

Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 10th, '17, 17:52

Hej alle her er nogen billeder fra min nuværede form!

btw 19år gammel :geek:

Hvad kan jeg gøre bedre? ;)

https://imgur.com/b8fGDcB
https://imgur.com/a/pZ5kx

Ny Uploaded:
https://imgur.com/a/z62NI

Før og efter billede af ryg:
https://imgur.com/a/NLEKK
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby MrAnonynom » Nov 10th, '17, 20:49

Billederne er håbløse til vurdering af form.
Tester man for sand i fissen på BB.dk?

Har du overhoved læst på enmet eller spiller du bare ditlev med dit helbred??? - Snuden

"If fat could turn to muscle, we would have a lot of Mr. Olympias out there, given the rate of obesity in western society!"
User avatar
MrAnonynom
Moderator
Moderator
 
Posts: 1490
Joined: Oct 23rd, '11, 16:11

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 10th, '17, 23:03

MrAnonynom wrote:Billederne er håbløse til vurdering af form.

Tjek de nye billeder jeg uploader...
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby MrAnonynom » Nov 11th, '17, 15:00

Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.
Tester man for sand i fissen på BB.dk?

Har du overhoved læst på enmet eller spiller du bare ditlev med dit helbred??? - Snuden

"If fat could turn to muscle, we would have a lot of Mr. Olympias out there, given the rate of obesity in western society!"
User avatar
MrAnonynom
Moderator
Moderator
 
Posts: 1490
Joined: Oct 23rd, '11, 16:11

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 11th, '17, 19:00

MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby MrAnonynom » Nov 12th, '17, 13:16

CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD



Der er en fidus med at gøre den, men jeg har sgu os svært ved det :D Bare nogle poses vil hjælpe bedre til at vurdere
Tester man for sand i fissen på BB.dk?

Har du overhoved læst på enmet eller spiller du bare ditlev med dit helbred??? - Snuden

"If fat could turn to muscle, we would have a lot of Mr. Olympias out there, given the rate of obesity in western society!"
User avatar
MrAnonynom
Moderator
Moderator
 
Posts: 1490
Joined: Oct 23rd, '11, 16:11

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 12th, '17, 15:06

MrAnonynom wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD



Der er en fidus med at gøre den, men jeg har sgu os svært ved det :D Bare nogle poses vil hjælpe bedre til at vurdere


Må lige finde ud af det, har bare svært ved at tage billeder fordi jeg træner for det meste alene :P
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 12th, '17, 16:04

MrAnonynom wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD



Der er en fidus med at gøre den, men jeg har sgu os svært ved det :D Bare nogle poses vil hjælpe bedre til at vurdere

Har også lige et før og efter billede af min ryg..

https://imgur.com/a/NLEKK
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby bmw-freak » Nov 13th, '17, 14:50

CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD



Der er en fidus med at gøre den, men jeg har sgu os svært ved det :D Bare nogle poses vil hjælpe bedre til at vurdere

Har også lige et før og efter billede af min ryg..

https://imgur.com/a/NLEKK

Du presser din nakke/ryg sammen når du burde "folde" den ud, tag og se nogle videoer på youtube om at posere og øv dig foran spejlet der hjemme, jeg øvede mig over alt da jeg prøvede at lære det og jo bedre forbindelse du har til de enkelte muskler jo bedre kan du posere og vise din form frem :)
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5397
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 13th, '17, 15:50

bmw-freak wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD



Der er en fidus med at gøre den, men jeg har sgu os svært ved det :D Bare nogle poses vil hjælpe bedre til at vurdere

Har også lige et før og efter billede af min ryg..

https://imgur.com/a/NLEKK

Du presser din nakke/ryg sammen når du burde "folde" den ud, tag og se nogle videoer på youtube om at posere og øv dig foran spejlet der hjemme, jeg øvede mig over alt da jeg prøvede at lære det og jo bedre forbindelse du har til de enkelte muskler jo bedre kan du posere og vise din form frem :)

Jeg takker BMW, jeg vil helt sikkert tjekke nogen videoer. Jeg prøver fandme også over det hele, enda på arbejde xD
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby bmw-freak » Nov 14th, '17, 15:02

CrunchBeef wrote:
bmw-freak wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:
CrunchBeef wrote:
MrAnonynom wrote:Du har en god form. Men det er meget svært at vurdere hvad du kan gøre bedre siden det er selfies.
Prøv og tjek nogle konkurrencer ud hvor de poser.


Det vil jeg gøre, jeg kan lidt forskellige poses men knogler stadig for at kunne finde ud af LAT SPREAD



Der er en fidus med at gøre den, men jeg har sgu os svært ved det :D Bare nogle poses vil hjælpe bedre til at vurdere

Har også lige et før og efter billede af min ryg..

https://imgur.com/a/NLEKK

Du presser din nakke/ryg sammen når du burde "folde" den ud, tag og se nogle videoer på youtube om at posere og øv dig foran spejlet der hjemme, jeg øvede mig over alt da jeg prøvede at lære det og jo bedre forbindelse du har til de enkelte muskler jo bedre kan du posere og vise din form frem :)

Jeg takker BMW, jeg vil helt sikkert tjekke nogen videoer. Jeg prøver fandme også over det hele, enda på arbejde xD

Sådan! jo bedre muskelkontrol jo bedre kan du ramme de enkelte muskler når du træner og derved opnå bedre vækst af de enkelte områder :)
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5397
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby Monion » Nov 14th, '17, 15:24

bmw-freak wrote:Sådan! jo bedre muskelkontrol jo bedre kan du ramme de enkelte muskler når du træner og derved opnå bedre vækst af de enkelte områder :)

"Mind to muscle" er ikke bare et smart begreb :)
Derfor har folk ofte også svært ved at fange ryggen ordenligt, både fordi man ikke kan se resultaterne men også fordi det umiddelbart er svært at mærke efter
Er det nødvendigt at bulke, eller kan man blot spise flere kalorier?
User avatar
Monion
Moderator
Moderator
 
Posts: 2857
Joined: Sep 10th, '13, 13:53

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 14th, '17, 16:49

Monion wrote:
bmw-freak wrote:Sådan! jo bedre muskelkontrol jo bedre kan du ramme de enkelte muskler når du træner og derved opnå bedre vækst af de enkelte områder :)

"Mind to muscle" er ikke bare et smart begreb :)
Derfor har folk ofte også svært ved at fange ryggen ordenligt, både fordi man ikke kan se resultaterne men også fordi det umiddelbart er svært at mærke efter

Har nu set videoer og prøvet et par gange, har fået teknikken nogen lunde nu her ;)
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby bmw-freak » Nov 14th, '17, 22:47

CrunchBeef wrote:
Monion wrote:
bmw-freak wrote:Sådan! jo bedre muskelkontrol jo bedre kan du ramme de enkelte muskler når du træner og derved opnå bedre vækst af de enkelte områder :)

"Mind to muscle" er ikke bare et smart begreb :)
Derfor har folk ofte også svært ved at fange ryggen ordenligt, både fordi man ikke kan se resultaterne men også fordi det umiddelbart er svært at mærke efter

Har nu set videoer og prøvet et par gange, har fået teknikken nogen lunde nu her ;)

Bare klø løs! du kan aldrig få for megen øvelse :)
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5397
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: Trænet seriøst siden 2015

Postby CrunchBeef » Nov 15th, '17, 14:34

bmw-freak wrote:
CrunchBeef wrote:
Monion wrote:
bmw-freak wrote:Sådan! jo bedre muskelkontrol jo bedre kan du ramme de enkelte muskler når du træner og derved opnå bedre vækst af de enkelte områder :)

"Mind to muscle" er ikke bare et smart begreb :)
Derfor har folk ofte også svært ved at fange ryggen ordenligt, både fordi man ikke kan se resultaterne men også fordi det umiddelbart er svært at mærke efter

Har nu set videoer og prøvet et par gange, har fået teknikken nogen lunde nu her ;)

Bare klø løs! du kan aldrig få for megen øvelse :)

Det kan du have ret i BMW
User avatar
CrunchBeef
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
32.7%
 
Posts: 17
Joined: Nov 9th, '17, 20:27


Return to Billeder af dig selv!

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest