!!!! Information !!!!

MuscleZone er ONLINE


OBS:

Visse dele af dette forum er kun synlige for medlemmer - så opret en konto og udnyt MuscleZone til fulde!

- Vær iøvrigt opmærksom på at jeres første 3 posts skal godkendes af en moderator


Hold den gode tone, ellers vanker der med BAN hammeren...

- The Staff

Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Diskuter her diverse pro's, billeder, konkurrencer, kostplaner m.v.

Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Jul 24th, '13, 17:03

315 lbs

Holy shit!

Image
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby nakedtourist » Jul 24th, '13, 17:52

Mean mofo :shock:
I have found the iron to be my greatest friend,
it never freaks out on me, never runs,
friends my come and go,
but two hundred pounds is always two hundred pounds
nakedtourist
Built2Nerd4Ever
Built2Nerd4Ever
Progress to next rank:
94.5%
 
Posts: 1489
Joined: Oct 6th, '12, 18:55
Location: randers

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby yat3s » Jul 25th, '13, 08:06

Big Rahmy.. Bliver seriøst et spændende Mr. O i år.. Cutlers comeback også.
5% rabatkode på BULKPOWDERS.CO.UK: HL45366
User avatar
yat3s
BB Wannabe
BB Wannabe
Progress to next rank:
15%
 
Posts: 615
Joined: May 27th, '11, 21:43

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby NeedAdvice » Jul 25th, '13, 09:57

yat3s wrote:Big Rahmy.. Bliver seriøst et spændende Mr. O i år.. Cutlers comeback også.

Det bliver spændende at se hvordan de står. Jeg vil dog ikke mene der er den store spænding omkring første pladsen, den er jeg ret overbevist om går til Phil.

Umiddelbart kunne jeg forestille mig noget i stil med:
1. Phil
2. Kai
3. Jay
4 + 5. Ramy vs Shawn Roden

Det er mit bud på en top 5. Andre der tør komme med forudsigelser? ;)
NeedAdvice
Din vægt: 20kg
Din vægt: 20kg
Progress to next rank:
12%
 
Posts: 306
Joined: Oct 17th, '11, 21:03

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby nakedtourist » Jul 25th, '13, 10:40

1. Naked tourist
2. Phil
Osv
Osv
I have found the iron to be my greatest friend,
it never freaks out on me, never runs,
friends my come and go,
but two hundred pounds is always two hundred pounds
nakedtourist
Built2Nerd4Ever
Built2Nerd4Ever
Progress to next rank:
94.5%
 
Posts: 1489
Joined: Oct 6th, '12, 18:55
Location: randers

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby Pinkparot » Jul 29th, '13, 01:28

Håber Kai vinder, men tror det ikke.

1. Phil
2. Kai
3. Dexter
4. Big Ramy
5. Cutler
6. Branch / Wolf / Rhoden.
User avatar
Pinkparot
Din vægt: 20kg
Din vægt: 20kg
Progress to next rank:
72%
 
Posts: 336
Joined: Jan 30th, '13, 17:32

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby yat3s » Jul 30th, '13, 15:37

Jeg håber INDERLIGT at Phil Heath bliver vippet af pinden og Cutler generobrer tronen.. Dog tror jeg ikke det kommer til at ske.. Phil Heath er seriøst den mest uinteressante og uinspirerende Mr. O der nogensinde har været. Intet ville fryde mig mere end at se ham vippet af pinden.

Ingen aner hvilken form Cutler kommer ind i, men han skal seriøst ramme sit livs form for at generobre titlen. Mit realistiske bud på en top 3:

1. Phil
2. Kai
3. Cutler

Mit håbefulde bud:
1. Cutler
2. Kai
3. Ramy
x
x
x
x
8. Phil
5% rabatkode på BULKPOWDERS.CO.UK: HL45366
User avatar
yat3s
BB Wannabe
BB Wannabe
Progress to next rank:
15%
 
Posts: 615
Joined: May 27th, '11, 21:43

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Jul 30th, '13, 15:52

Synes Kai fortjener at vinde. Hans form er så vild og han er så dedikeret en bodybuilder. Bliver super spændende i år!
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby yat3s » Jul 30th, '13, 15:55

BANNED wrote:Synes Kai fortjener at vinde. Hans form er så vild og han er så dedikeret en bodybuilder. Bliver super spændende i år!


True, har også tænkt over det. Nogen gange får jeg bare nok af Kai Greenes 'mindfulness' og 'zen' - men han ville være en fantastisk Mr. O og repræsentant for sporten... Hvis ikke den bedste.
5% rabatkode på BULKPOWDERS.CO.UK: HL45366
User avatar
yat3s
BB Wannabe
BB Wannabe
Progress to next rank:
15%
 
Posts: 615
Joined: May 27th, '11, 21:43

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby bmw-freak » Jul 30th, '13, 17:04

yat3s wrote:
BANNED wrote:Synes Kai fortjener at vinde. Hans form er så vild og han er så dedikeret en bodybuilder. Bliver super spændende i år!


True, har også tænkt over det. Nogen gange får jeg bare nok af Kai Greenes 'mindfulness' og 'zen' - men han ville være en fantastisk Mr. O og repræsentant for sporten... Hvis ikke den bedste.

Der bare lige problemet med hans forkærlighed for citrus frugt :mrgreen:
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5553
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby Montana » Jul 30th, '13, 17:15

bmw-freak wrote:
yat3s wrote:
BANNED wrote:Synes Kai fortjener at vinde. Hans form er så vild og han er så dedikeret en bodybuilder. Bliver super spændende i år!


True, har også tænkt over det. Nogen gange får jeg bare nok af Kai Greenes 'mindfulness' og 'zen' - men han ville være en fantastisk Mr. O og repræsentant for sporten... Hvis ikke den bedste.

Der bare lige problemet med hans forkærlighed for citrus frugt :mrgreen:


HAHA!! :D
Work hard in silence and let your succes make the noise!
User avatar
Montana
Din vægt: 50kg -> next rank: BB Wannabe!
Din vægt: 50kg -> next rank: BB Wannabe!
Progress to next rank:
17%
 
Posts: 517
Joined: Jun 9th, '11, 21:11

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby Quadzilla » Jul 31st, '13, 00:37

bmw-freak wrote:
yat3s wrote:
BANNED wrote:Synes Kai fortjener at vinde. Hans form er så vild og han er så dedikeret en bodybuilder. Bliver super spændende i år!


True, har også tænkt over det. Nogen gange får jeg bare nok af Kai Greenes 'mindfulness' og 'zen' - men han ville være en fantastisk Mr. O og repræsentant for sporten... Hvis ikke den bedste.

Der bare lige problemet med hans forkærlighed for citrus frugt :mrgreen:


Tror rent faktisk det har meget at sige til Mr. O!! :)

OT: Ramy er for klam, på den fede måde!!
Dont get high on your own supply
User avatar
Quadzilla
Forum Junkie!
Forum Junkie!
Progress to next rank:
8.6%
 
Posts: 1543
Joined: May 26th, '11, 01:24

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby NeedAdvice » Jul 31st, '13, 08:14

Det som gør Ramys form fuldstændig latterlig er, at han tilsyneladende kun har trænet i 3 år. How the fuck is this even possible? Garanteret en masse site enhancing oil, men det er stadigvæk meget sindsygt.
NeedAdvice
Din vægt: 20kg
Din vægt: 20kg
Progress to next rank:
12%
 
Posts: 306
Joined: Oct 17th, '11, 21:03

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Jul 31st, '13, 08:56

NeedAdvice wrote:Det som gør Ramys form fuldstændig latterlig er, at han tilsyneladende kun har trænet i 3 år. How the fuck is this even possible? Garanteret en masse site enhancing oil, men det er stadigvæk meget sindsygt.


3 år? Are you kidding me?
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby nakedtourist » Jul 31st, '13, 09:02

BANNED wrote:
NeedAdvice wrote:Det som gør Ramys form fuldstændig latterlig er, at han tilsyneladende kun har trænet i 3 år. How the fuck is this even possible? Garanteret en masse site enhancing oil, men det er stadigvæk meget sindsygt.


3 år? Are you kidding me?



Det kan simpelthen ikke passe!?
I have found the iron to be my greatest friend,
it never freaks out on me, never runs,
friends my come and go,
but two hundred pounds is always two hundred pounds
nakedtourist
Built2Nerd4Ever
Built2Nerd4Ever
Progress to next rank:
94.5%
 
Posts: 1489
Joined: Oct 6th, '12, 18:55
Location: randers

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Jul 31st, '13, 09:07

Har lige læst lidt op på det.

3 års træning er vist MED coach. Her er et billede af ham, efter et års træning. Han har nok trænet i mange år før det. Det andet kan ikke lade sig gøre.
Har set storoghidsigs udvikling på hans ben, efter han fik coach. Så ved det er muligt at få god masse på med den rette coach og plan.

http://imgur.com/MLEAeJF
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby NeedAdvice » Jul 31st, '13, 09:13

BANNED wrote:Har lige læst lidt op på det.

3 års træning er vist MED coach. Her er et billede af ham, efter et års træning. Han har nok trænet i mange år før det. Det andet kan ikke lade sig gøre.
Har set storoghidsigs udvikling på hans ben, efter han fik coach. Så ved det er muligt at få god masse på med den rette coach og plan.

http://imgur.com/MLEAeJF

Ramy trænede tilbage i 2003 i et halvt års tid og pådrog sig så en skade. Han trænede ikke igen før i 2010. Dette er den information jeg har kunnet finde på nettet og er også det han selv siger i et interview jeg fandt. Jeg fandt desuden en video af Ramy fra 2010, hvor han ligner en ret almindelig mand - på ingen måde bodybuilder størrelse. Så den er sgu god nok. Han er gået fra alm størrelse til det han er nu på 3 år. Jeg kan nærmest heller ikke selv tro på det.
NeedAdvice
Din vægt: 20kg
Din vægt: 20kg
Progress to next rank:
12%
 
Posts: 306
Joined: Oct 17th, '11, 21:03

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Jul 31st, '13, 09:22

Hold da helt kæft man. Er du åndssvag det er vildt!! 145kg +/- hvor han vejede måske 100kg for tre år siden og var normalt bygget. Det er 45kg. Hvis bare cirka 30kg er muskler, er det 10kg om året, og næsten et kilo muskel om måneden. Alt imens han har hold fedtprocenten i bund hele vejen igennem og har opnået symmetri og undgået skader ved fortunge løft.

Det burde dybt seriøst ikke kunne lade sig gøre.
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby bmw-freak » Jul 31st, '13, 10:22

BANNED wrote:Hold da helt kæft man. Er du åndssvag det er vildt!! 145kg +/- hvor han vejede måske 100kg for tre år siden og var normalt bygget. Det er 45kg. Hvis bare cirka 30kg er muskler, er det 10kg om året, og næsten et kilo muskel om måneden. Alt imens han har hold fedtprocenten i bund hele vejen igennem og har opnået symmetri og undgået skader ved fortunge løft.

Det burde dybt seriøst ikke kunne lade sig gøre.

Han er sponseret af ejeren af Oxygen gym i Kuwait, han har adgang til alt hva angår kemi og lign. penge er ingen problem, tid er ingen problem osv osv osv..
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5553
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Jul 31st, '13, 10:31

Ja men det er stadig helt vildt. Der er flere gutter der er sponseret og har røven fuld af roids og cash. Og har aldrig set sådan en udvikling før. Det burde ikke kunne være muligt.

Men der er også noget underligt ved hans fysik.

Tjek hans læg 40sec inde i videoen:

"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby Pinkparot » Jul 31st, '13, 17:57

Ja, jeg tror sgu, at Phil sidder derhjemme med tyndskid, når han både ser Kai's og Ramy's form :D
User avatar
Pinkparot
Din vægt: 20kg
Din vægt: 20kg
Progress to next rank:
72%
 
Posts: 336
Joined: Jan 30th, '13, 17:32

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby Pinkparot » Sep 12th, '13, 23:04

Big Ramy 2,5 uge ude angiveligt. 301 lbs :o

Image

Image
User avatar
Pinkparot
Din vægt: 20kg
Din vægt: 20kg
Progress to next rank:
72%
 
Posts: 336
Joined: Jan 30th, '13, 17:32

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » Sep 13th, '13, 09:44

Han ser for vild ud.
Men hans baglår er da ikke så imponerende som resten. Synes dog han har fået sin læg okay med.
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby nakedtourist » Jan 8th, '14, 09:31

153 off seasen!
Attachments
IMG_91352032370527.jpeg
IMG_91352032370527.jpeg (126.61 KiB) Viewed 6025 times
I have found the iron to be my greatest friend,
it never freaks out on me, never runs,
friends my come and go,
but two hundred pounds is always two hundred pounds
nakedtourist
Built2Nerd4Ever
Built2Nerd4Ever
Progress to next rank:
94.5%
 
Posts: 1489
Joined: Oct 6th, '12, 18:55
Location: randers

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby bmw-freak » Jan 8th, '14, 16:41

Det sindsygt.
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5553
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » May 4th, '14, 18:34

Ramy vs Heath
Attachments
image.jpg
image.jpg (120.41 KiB) Viewed 5607 times
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby nakedtourist » May 4th, '14, 18:39

Han får squ phil til at se lidt lille ud :o
Og sindsyge quads!!!!
I have found the iron to be my greatest friend,
it never freaks out on me, never runs,
friends my come and go,
but two hundred pounds is always two hundred pounds
nakedtourist
Built2Nerd4Ever
Built2Nerd4Ever
Progress to next rank:
94.5%
 
Posts: 1489
Joined: Oct 6th, '12, 18:55
Location: randers

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby krudtuglen9219 » May 4th, '14, 18:54

nakedtourist wrote:Han får squ phil til at se lidt lille ud :o
Og sindsyge quads!!!!


Fuldstændigt. Det er vildt. Hvis han fortsætter sådan, tror jeg han kommer til at vinde mr.o gang på gang i fremtiden !!
Forhåbentligt !!
krudtuglen9219
Din vægt: 25kg
Din vægt: 25kg
Progress to next rank:
2%
 
Posts: 351
Joined: Jul 28th, '11, 20:10

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby krudtuglen9219 » May 4th, '14, 18:56

http://www.youtube.com/watch?v=UoSyokF8GXg

Tjek hans ryg træning !! Lavt kg vægt, mange reps. Styr på det hele.. Det er motiviverende træning !
krudtuglen9219
Din vægt: 25kg
Din vægt: 25kg
Progress to next rank:
2%
 
Posts: 351
Joined: Jul 28th, '11, 20:10

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby BANNED » May 23rd, '15, 16:12

Monster!
Attachments
image.jpg
image.jpg (168 KiB) Viewed 4002 times
"What do I do? I’m a bodybuilder & yeah, it’s a job. Only the day doesn’t start at 9 & it won’t end at 5. It starts from the time I open my eyes to the time I shut them. It’s not a 5 day work week. I live it 24/7... This is a job. This is my life."

Velkommen til MuscleZone.dk !

>> For hjælp, smid en email til: admin@musclezone.dk <<
User avatar
BANNED
Admin
Admin
 
Posts: 3880
Joined: Dec 28th, '10, 10:49

Re: Mamdouh Big Ramy Elssbiay 315lbs 10 weeks out

Postby bmw-freak » May 23rd, '15, 17:23

Han kunne sgu godt trænge til lidt masse :mrgreen:
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5553
Joined: May 30th, '11, 07:48


Return to Bodybuilding: internationalt og nationalt

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest