!!!! Information !!!!

MuscleZone er ONLINE


OBS:

Visse dele af dette forum er kun synlige for medlemmer - så opret en konto og udnyt MuscleZone til fulde!

- Vær iøvrigt opmærksom på at jeres første 3 posts skal godkendes af en moderator


Hold den gode tone, ellers vanker der med BAN hammeren...

- The Staff

forbrænding

Løb, cardio, kredsløbstræning - her bør din tråd smides

forbrænding

Postby Krister » Dec 7th, '14, 13:06

som jeg har læst mig frem til, anbefaler folk at når man går på cut så start med cardio 2 gange om ugen også sæt det langsomt op.
mit spørgsmål er:
Hvor hurtig tilvænder kroppen sig til cardioen ca.? snakker vi om at sætte det op en gang om måneden eller hvordan?
Krister
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
93.9%
 
Posts: 47
Joined: Apr 5th, '13, 16:52

Re: forbrænding

Postby kew » Dec 7th, '14, 13:12

Krister wrote:som jeg har læst mig frem til, anbefaler folk at når man går på cut så start med cardio 2 gange om ugen også sæt det langsomt op.
mit spørgsmål er:
Hvor hurtig tilvænder kroppen sig til cardioen ca.? snakker vi om at sætte det op en gang om måneden eller hvordan?


jeg ville bare sætte den op når du stopper med at tabe dig :)
User avatar
kew
Din vægt: 10kg
Din vægt: 10kg
Progress to next rank:
48%
 
Posts: 224
Joined: Oct 30th, '12, 12:37

Re: forbrænding

Postby bmw-freak » Dec 7th, '14, 14:47

kew wrote:
Krister wrote:som jeg har læst mig frem til, anbefaler folk at når man går på cut så start med cardio 2 gange om ugen også sæt det langsomt op.
mit spørgsmål er:
Hvor hurtig tilvænder kroppen sig til cardioen ca.? snakker vi om at sætte det op en gang om måneden eller hvordan?


jeg ville bare sætte den op når du stopper med at tabe dig :)

Præcis, juster når det nødvendigt ikke bare fordi kalenderen siger det.
--------------------------------------------------
Skal du have lagt billeder online, send da venligst mail til specterclan@hotmail.com
så sørger jeg for de kommer online
--------------------------------------------------
User avatar
bmw-freak
Moderator
Moderator
 
Posts: 5616
Joined: May 30th, '11, 07:48

Re: forbrænding

Postby Krister » Dec 7th, '14, 17:48

noteret tak for hjælpen boys.
Krister
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
93.9%
 
Posts: 47
Joined: Apr 5th, '13, 16:52


Return to Motion og kondi

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest

cron