!!!! Information !!!!

MuscleZone er ONLINE


OBS:

Visse dele af dette forum er kun synlige for medlemmer - så opret en konto og udnyt MuscleZone til fulde!

- Vær iøvrigt opmærksom på at jeres første 3 posts skal godkendes af en moderator


Hold den gode tone, ellers vanker der med BAN hammeren...

- The Staff

Begynder hjælp, tak.

Spørgsmål, svar og kuropsætninger

Begynder hjælp, tak.

Postby Danny070187 » Aug 11th, '19, 19:24

Jeg har efter nogle år med træning tænkt mig at starte min første kur.
Jeg har læst en del men er lige i tvivl om nogle ting.

Jeg har tænkt mig at tage den begynder kur som er meget velskrevet her på siden.


1-12 test e 200-250mg EW
0-12 Adex: 0,5 mg EOD(Adex påbegyndes en uge før kurstart) 

Går ud fra EW betyder per week?
Og er det så 200-250 mg en gang, eller fordelt ud over ugen?
Har desuden problemer med at finde adex, er der et alternativ til adex, eller kan det
Gå under et andet navn?

På forhånd tak.
Danny070187
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
6.1%
 
Posts: 4
Joined: Aug 11th, '19, 11:05

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Monion » Aug 12th, '19, 08:12

Danny070187 wrote:Jeg har efter nogle år med træning tænkt mig at starte min første kur.
Jeg har læst en del men er lige i tvivl om nogle ting.

Jeg har tænkt mig at tage den begynder kur som er meget velskrevet her på siden.


1-12 test e 200-250mg EW
0-12 Adex: 0,5 mg EOD(Adex påbegyndes en uge før kurstart) 

Går ud fra EW betyder per week?
Og er det så 200-250 mg en gang, eller fordelt ud over ugen?
Har desuden problemer med at finde adex, er der et alternativ til adex, eller kan det
Gå under et andet navn?

På forhånd tak.

EW betyder Each Week og betyder ét skud med én uges mellemrum
Der er flere udtryk som kan være forvirrende: viewtopic.php?f=3&t=360

Adex er en forkortelse for arimidex.
Med mindre du ved at du er prone til gyno, så ville jeg undvære adex når du holder dig til 250mg EW

Hvordan ser din kost og pct ud?
Er det nødvendigt at bulke, eller kan man blot spise flere kalorier?
User avatar
Monion
Moderator
Moderator
 
Posts: 3418
Joined: Sep 10th, '13, 13:53

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Dalle » Aug 12th, '19, 09:29

Når jeg skriver 500 ew er det altså bare 500 om ugen, uanset fordelingen, og ikke ét skud a 500. Så kan det sagtens være 2x 250 eller 4x 125 eller hva nu end
Dalle
Din vægt: 15kg
Din vægt: 15kg
Progress to next rank:
82%
 
Posts: 291
Joined: May 22nd, '18, 10:36

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Danny070187 » Aug 12th, '19, 10:21

Monion wrote:
Danny070187 wrote:Jeg har efter nogle år med træning tænkt mig at starte min første kur.
Jeg har læst en del men er lige i tvivl om nogle ting.

Jeg har tænkt mig at tage den begynder kur som er meget velskrevet her på siden.


1-12 test e 200-250mg EW
0-12 Adex: 0,5 mg EOD(Adex påbegyndes en uge før kurstart) 

Går ud fra EW betyder per week?
Og er det så 200-250 mg en gang, eller fordelt ud over ugen?
Har desuden problemer med at finde adex, er der et alternativ til adex, eller kan det
Gå under et andet navn?

På forhånd tak.

EW betyder Each Week og betyder ét skud med én uges mellemrum
Der er flere udtryk som kan være forvirrende: http://musclezone.dk/forum/viewtopic.php?f=3&t=360

Adex er en forkortelse for arimidex.
Med mindre du ved at du er prone til gyno, så ville jeg undvære adex når du holder dig til 250mg EW

Hvordan ser din kost og pct ud?


Kosten er fin, har gainet før. Men køre 50k 30p 20f. Hovedsagelig kylling hk oksekød, ris pasta havregryn, masser af grøntsager. Vitaminer osv.

Pct der vil jeg køre efter den som er linket til i begynder gaiden.
Tænker det er skrevet at folk med noget mere viden end mig ;) ..
Danny070187
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
6.1%
 
Posts: 4
Joined: Aug 11th, '19, 11:05

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Danny070187 » Aug 12th, '19, 10:22

Dalle wrote:Når jeg skriver 500 ew er det altså bare 500 om ugen, uanset fordelingen, og ikke ét skud a 500. Så kan det sagtens være 2x 250 eller 4x 125 eller hva nu end


Det er modtaget :)
Danny070187
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
6.1%
 
Posts: 4
Joined: Aug 11th, '19, 11:05

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Monion » Aug 13th, '19, 03:40

Danny070187 wrote:Kosten er fin, har gainet før. Men køre 50k 30p 20f. Hovedsagelig kylling hk oksekød, ris pasta havregryn, masser af grøntsager. Vitaminer osv.

Hvad betyder "fin"?
Har du styr på hvor meget du får og hvor meget du har brug for?
Er det nødvendigt at bulke, eller kan man blot spise flere kalorier?
User avatar
Monion
Moderator
Moderator
 
Posts: 3418
Joined: Sep 10th, '13, 13:53

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Danny070187 » Aug 13th, '19, 09:32

Monion wrote:
Danny070187 wrote:Kosten er fin, har gainet før. Men køre 50k 30p 20f. Hovedsagelig kylling hk oksekød, ris pasta havregryn, masser af grøntsager. Vitaminer osv.

Hvad betyder "fin"?
Har du styr på hvor meget du får og hvor meget du har brug for?


Ja jeg har styr på ligevægt indtag, og tracker alt min mad hver dag :) ..
Tror det er blevet lidt en sygdom med at tracke, men føler mig bedst hvis jeg har styr på det :D ..
Danny070187
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
6.1%
 
Posts: 4
Joined: Aug 11th, '19, 11:05

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Limpistolen » Aug 18th, '19, 09:40

Test E bør skydes E3D, ikke EW.
Jeg ville skyde 100mg eller 125mg E3D i stedet for 200-250mg EW.
Årsagen til det liggeri halveringstiden på Test E. Den er på ca. 7 dage, så du får mere stabile blodværdier hvis du skyder oftere.
Limpistolen
__________________________________________________
"It´s not because things are difficult that we don´t dare:
It´s because we don´t dare that things are difficult"
~Sénéque
User avatar
Limpistolen
Din vægt: 2.5kg
Din vægt: 2.5kg
Progress to next rank:
20%
 
Posts: 110
Joined: Feb 22nd, '17, 22:24

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Monion » Aug 18th, '19, 11:51

Limpistolen wrote:Test E bør skydes E3D, ikke EW.
Jeg ville skyde 100mg eller 125mg E3D i stedet for 200-250mg EW.
Årsagen til det liggeri halveringstiden på Test E. Den er på ca. 7 dage, så du får mere stabile blodværdier hvis du skyder oftere.

Selvom du har ret vedr. stabile blodværdier, så snakker vi en dose hvor det er mindre relevant samt at det er hans første opsætning hvor der er andre faktorer han bør have fokus på
Er det nødvendigt at bulke, eller kan man blot spise flere kalorier?
User avatar
Monion
Moderator
Moderator
 
Posts: 3418
Joined: Sep 10th, '13, 13:53

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Limpistolen » Aug 18th, '19, 13:04

Monion wrote:
Limpistolen wrote:Test E bør skydes E3D, ikke EW.
Jeg ville skyde 100mg eller 125mg E3D i stedet for 200-250mg EW.
Årsagen til det liggeri halveringstiden på Test E. Den er på ca. 7 dage, så du får mere stabile blodværdier hvis du skyder oftere.

Selvom du har ret vedr. stabile blodværdier, så snakker vi en dose hvor det er mindre relevant samt at det er hans første opsætning hvor der er andre faktorer han bør have fokus på


Jeg vil sige OGSÅ bør have fokus på :)
Han kan lige så godt gøre det hele rigtigt fra starten af... :)
Limpistolen
__________________________________________________
"It´s not because things are difficult that we don´t dare:
It´s because we don´t dare that things are difficult"
~Sénéque
User avatar
Limpistolen
Din vægt: 2.5kg
Din vægt: 2.5kg
Progress to next rank:
20%
 
Posts: 110
Joined: Feb 22nd, '17, 22:24

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Monion » Aug 18th, '19, 14:53

Limpistolen wrote:
Monion wrote:
Limpistolen wrote:Test E bør skydes E3D, ikke EW.
Jeg ville skyde 100mg eller 125mg E3D i stedet for 200-250mg EW.
Årsagen til det liggeri halveringstiden på Test E. Den er på ca. 7 dage, så du får mere stabile blodværdier hvis du skyder oftere.

Selvom du har ret vedr. stabile blodværdier, så snakker vi en dose hvor det er mindre relevant samt at det er hans første opsætning hvor der er andre faktorer han bør have fokus på


Jeg vil sige OGSÅ bør have fokus på :)
Han kan lige så godt gøre det hele rigtigt fra starten af... :)

Både og, vi snakker 250mg
Ingen grund til at gøre det mere kompliceret end som så :)
Er det nødvendigt at bulke, eller kan man blot spise flere kalorier?
User avatar
Monion
Moderator
Moderator
 
Posts: 3418
Joined: Sep 10th, '13, 13:53

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Dalle » Aug 18th, '19, 15:21

Er der nogen har fået målt blodværdier over en periode samtidig med ugentlige injektioner, daglige osv? Så man faktisk ved at det har noget at sige, eller er det bare blevet en kotyme at sige det?

Jeg har selv prøvet mig med 250mg hver 14. Dag. På dag 10 blev jeg så nødt til at skyde igen, men altså, der kunne e10d sagtens gå uden at føle rutchebane eller noget.

Sustanon fik jeg af vide skulle kører eod grundet den korte, så det gjorde jeg, men kørte efterfølgende man/Tors, e3d, og e7d og har absolut ikke kunne mærke forskel. Sustanons sammensætning er jo oprindeligt også lavet til hvad, hver 3. Uges injektioner?

Så det er ikke for at blande mig i starters opslag eller forvirre ham, da størstedelen jo anbefaler flere ugentlige injektioner, og det gør jeg så også selv jo. Men blev bare lige nødt til at hører, om folk reelt har prøvet det af, med at få dem målt løbende, samtidig med skiftende injektioner
Dalle
Din vægt: 15kg
Din vægt: 15kg
Progress to next rank:
82%
 
Posts: 291
Joined: May 22nd, '18, 10:36

Re: Begynder hjælp, tak.

Postby Limpistolen » Aug 18th, '19, 16:04

Dalle wrote:Er der nogen har fået målt blodværdier over en periode samtidig med ugentlige injektioner, daglige osv? Så man faktisk ved at det har noget at sige, eller er det bare blevet en kotyme at sige det?

Jeg har selv prøvet mig med 250mg hver 14. Dag. På dag 10 blev jeg så nødt til at skyde igen, men altså, der kunne e10d sagtens gå uden at føle rutchebane eller noget.

Sustanon fik jeg af vide skulle kører eod grundet den korte, så det gjorde jeg, men kørte efterfølgende man/Tors, e3d, og e7d og har absolut ikke kunne mærke forskel. Sustanons sammensætning er jo oprindeligt også lavet til hvad, hver 3. Uges injektioner?

Så det er ikke for at blande mig i starters opslag eller forvirre ham, da størstedelen jo anbefaler flere ugentlige injektioner, og det gør jeg så også selv jo. Men blev bare lige nødt til at hører, om folk reelt har prøvet det af, med at få dem målt løbende, samtidig med skiftende injektioner


Jeg har ikke fået dem målt, men jeg får alle de klassiske sides relateret til svingende blodværdier, hvis ikke jeg er 100% skarp med mine injektioner.
Af samme årsag skyder jeg heller ikke på faste ugedag, men følger slavisk fx E3D fremfor 2xEW.

Der hvor der skydes med langt mellemrum, er normalt til lægelig behandling, og i mængder der er langt lavere end dem vi typisk skyder. :)
Limpistolen
__________________________________________________
"It´s not because things are difficult that we don´t dare:
It´s because we don´t dare that things are difficult"
~Sénéque
User avatar
Limpistolen
Din vægt: 2.5kg
Din vægt: 2.5kg
Progress to next rank:
20%
 
Posts: 110
Joined: Feb 22nd, '17, 22:24


Return to Anabole steroider

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest