!!!! Information !!!!

MuscleZone er ONLINE


OBS:

Visse dele af dette forum er kun synlige for medlemmer - så opret en konto og udnyt MuscleZone til fulde!

- Vær iøvrigt opmærksom på at jeres første 3 posts skal godkendes af en moderator


Hold den gode tone, ellers vanker der med BAN hammeren...

- The Staff

T3/clen kur, hvornår?

Fatburners!

T3/clen kur, hvornår?

Postby Peschi133 » Apr 16th, '18, 20:13

Kort om mig :
25 år
180 cm høj
120kg

Ligger pt på 1700 - 1900kcal dagligt
Ca 100-120g protein
30-40g fedt
140-160g kuldydrater

Alle overstående tal er lidt "rå" tal.


Jeg er klart overvægtig, men har trænet en del år, og kørt clen Kure et par gange før, dog er mine fede fingre røget i kagedåsen efterfølgende, men denne gang har jeg aldrig trænet mere, samt gået mere op i min kost, end nogensinde.

Grundet de egentlig mange års træning, samt hårdt fysisk arbejde, samt mit nuværende fysiske arbejde, mener jeg selv at jeg ikke er overvægtig på samme måde som en del andre, kender en del andre på min størrelse, hvor fedtet sidder meget anderledes, samt "mere" end hvad jeg har, når der kigges i spejlet.

Dette har gjort jeg vil ud og investere i en kostplan fra Claus Sloth da jeg kun har hørt, positive ting om ham.

Men.. jeg er jo klar over at både t3 samt clen, udelukkende kan booste et vægttab, derfor ville jeg høre folks mening om
Hvornår man evt. Kunne "tillade" sig at hoppe på sådan en t3/clen kur (altså en blanding af disse samlet i én kur)?

Håber budskabet i alt dette ligesom fanges, ellers må i selvfølgelig spørge mig :-)
"Alle kan jo blive stærk som en Oxy !"
User avatar
Peschi133
Din vægt: 30kg
Din vægt: 30kg
Progress to next rank:
8%
 
Posts: 404
Joined: Feb 7th, '13, 11:17

Re: T3/clen kur, hvornår?

Postby Flexfun » Apr 21st, '18, 00:39

Nu skriver du ikke din fedt procent, men tænker du kan komme rigtig langt ned med kost og træning (min mening er 10-14 %) før det kan “forsvares” at køre t3/clen... :)

Evt når du kommer derned så kør lidt test sammen med din t3/clen.
Flexfun
Din vægt: 10kg
Din vægt: 10kg
Progress to next rank:
62%
 
Posts: 231
Joined: Aug 5th, '16, 22:23

Re: T3/clen kur, hvornår?

Postby Peschi133 » Apr 22nd, '18, 13:56

Flexfun wrote:Nu skriver du ikke din fedt procent, men tænker du kan komme rigtig langt ned med kost og træning (min mening er 10-14 %) før det kan “forsvares” at køre t3/clen... :)

Evt når du kommer derned så kør lidt test sammen med din t3/clen.



Jeg har pt. Ingen idé om min fedtprocent, udover den er for høj :roll:

Jeg har selv gået og leget med tanken om at "belønne" mig selv, med sådan en kur når jeg rammer omkring
100kg, selvfølgelig alt afhængig af hvordan muskelmasse/fedtprocent ser ud til den tid.

Og med hensyn til test, så ville jeg aldrig, med den størrelse jeg har nu, "spilde" min jomfru kur med test eller andet, på den krop/fedtprocent jeg har nu :-)

Men tak for svar iøvrigt! :D
"Alle kan jo blive stærk som en Oxy !"
User avatar
Peschi133
Din vægt: 30kg
Din vægt: 30kg
Progress to next rank:
8%
 
Posts: 404
Joined: Feb 7th, '13, 11:17

Re: T3/clen kur, hvornår?

Postby Mika » Sep 26th, '18, 18:48

Er der nogen update, og hvordan valgte du at køre kuren?
Mika
Din vægt: 0.5kg
Din vægt: 0.5kg
Progress to next rank:
0%
 
Posts: 1
Joined: Dec 10th, '17, 20:22

Re: T3/clen kur, hvornår?

Postby Peschi133 » Dec 17th, '18, 10:20

Mika wrote:Er der nogen update, og hvordan valgte du at køre kuren?


Hey, jeg har ikke været aktiv herinde længe, men grundet de tidligere kure jeg havde kørt, valgte jeg at tage
Den Naturel denne gang, gik til en dygtig fag person, og fik skræddersyet en kostplan, jeg har nu tabt små 15kg udelukkende ved kost/livsstilsændring, og det fungere sådan set bedre, end de tidligere kure med clen jeg har kørt.

Så konklusion er, vent med clen, til man har tabt det fedt man vil, og man kan så derfra overveje hvad man vil.

Men mine tidligere kure har jeg kørt således:

------------------------------------------

Taurine - 3 - 5 g om dagen.

------------------------------------------
Clen 40mcg
Uge 1 :

Dag 1 - 1
Dag 2 - 1
Dag 3 - 2
Dag 4 - 2
dag 5 - 3
Dag 6 - 4
Dag 7 - 5 (4?)

------------------------------------------
Clen 40mcg
Uge 2 :

Dag 8 - 5 (4?)
Dag 9 - 5 (4?)
Dag 10 - 5 (4?)
Dag 11 - 5 (4?)
dag 12 - 5 (4?)
Dag 13 - 5 (4?)
Dag 14 - 5 (4?)

------------------------------------------

Uge 3 :

Dag 15 - 5 (4?)
Dag 16 - 5 (4?)
Dag 17 - 4
Dag 18 - 3
dag 19 - 2
Dag 19 - 1
Dag 20 - 1

------------------------------------------
PAUSE 3 UGER
------------------------------------------
"Alle kan jo blive stærk som en Oxy !"
User avatar
Peschi133
Din vægt: 30kg
Din vægt: 30kg
Progress to next rank:
8%
 
Posts: 404
Joined: Feb 7th, '13, 11:17


Return to Vægttab

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest